アロマテラピー　～香りの誘惑～

アロマテラピーは、今ではおなじみの言葉ですが、どういうものなのか知らない人も多いのでは？アロマテラピーの基礎知識や注意事項など、必見の情報を集めたサイトです。

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ハンドパス（荒れてしまった手に）

血液循環を促し、痛みやかゆみを抑える２種類の精油の手浴で温めて。
≪材料≫（１回分）
・ラベンダー精油…１滴
・カモミールローマン精油…１滴
・ぬるめの湯（３８℃くらい）…洗面器１杯分
≪道具≫
・洗面器
・ハンドタオル
≪作り方≫
・洗面器にぬるめの湯を入れ、ラベンダー精油、カモミールローマン精油を加えてよくまぜる。
≪使い方≫
・両手を手首がかくれるようぐらいまで入れて、５～１０分温める、タオルで軽くふく。