アロマテラピー　～香りの誘惑～

アロマテラピーは、今ではおなじみの言葉ですが、どういうものなのか知らない人も多いのでは？アロマテラピーの基礎知識や注意事項など、必見の情報を集めたサイトです。

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冷湿布（リフレッシュしたい！）

清涼感ある香りのペパーミント精油が気持ちを引き締めます。頭痛軽減にも効果大。
≪材料≫（１回分）
・ペパーミント精油…２滴
・冷水（１０～１５℃）…洗面器１杯分
≪道具≫
・洗面器
・タオル
≪作り方≫
・洗面器に冷水を入れ、ペパーミント精油を加える。を加えてよくまぜる。
≪使い方≫
１．短冊が折ったタオルを浸し、水面に浮かぶ精油をすくうようにタオルを取り出す。
２．そのままねじってしぼり、精油が直接肌に触れないように注意して、首の後ろに当てる。