アロマテラピー　～香りの誘惑～

アロマテラピーは、今ではおなじみの言葉ですが、どういうものなのか知らない人も多いのでは？アロマテラピーの基礎知識や注意事項など、必見の情報を集めたサイトです。

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フェイシャルスチーム（風邪の予防に）

殺菌力があり、鼻づまりの症状を改善するユーカリ精油で、気管の炎症をしずめて。
≪材料≫（１回分）
・ユーカリ精油…１滴
・熱湯…洗面器１杯分
≪道具≫
・洗面器
・タオル
≪作り方≫
・洗面器に熱湯を入れ、１～２分おいてからユーカリ精油を加える。
≪使い方≫
１．頭からタオルをかぶり、洗面器から２０cmのところまで顔を近づけ、３～５分くらい蒸気を当てる。目は閉じること。
２．冷水で軽く洗顔し、ローションで肌をととのえる。