アロマテラピー　～香りの誘惑～

アロマテラピーは、今ではおなじみの言葉ですが、どういうものなのか知らない人も多いのでは？アロマテラピーの基礎知識や注意事項など、必見の情報を集めたサイトです。

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ホット（ホット＆クール）

洗面器に熱湯を入れ、精油を１～２滴落とします。たたんだタオルを浸して、絞ります。熱湯なので、やけどをしないように気をつけて絞ってください。これで傷みやこりを感じるところに当てて、温湿布のように使います。また、冷水（１０～１５℃）にタオルを浸して、熱を下げるために使うことも可能。長時間皮膚に当てるため、皮膚刺激がないか確認しながら使いましょう。