アロマテラピー　～香りの誘惑～

精油は有効成分が凝縮されていますので、天然成分といえども、原液は肌に直接使うには刺激が強すぎます。必ず薄めて使いましょう。精油を薄める割合は、種類によりますが１％以下を目安に。１滴の精油（約0.05ml）に対して５mlのベースオイル（植物油）で薄めます。敏感肌や顔に使う場合は、もっと薄めの濃度（0.5％以下）にしましょう。
肌に直接使う方法の他に注意する方法として、内服療法は海外の専門家の指導で行う場合もありますが、例外的な方法です。通常は大変危険です。３歳以下の乳幼児への使用は避けます。１２歳以下の子どもの場合は、大人の半分以下の量にし、パッチテストをしてから使用を。妊娠中の人、現在医師にかかっている場合は、事前に医師に相談してください。