アロマテラピー　～香りの誘惑～

アロマテラピーは、今ではおなじみの言葉ですが、どういうものなのか知らない人も多いのでは？アロマテラピーの基礎知識や注意事項など、必見の情報を集めたサイトです。

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好きな香りを選ぶ

まずは、自分の好きな香りを見つけましょう。
試しにいくつかの精油の香りを嗅いでみます。そのとき、びんを鼻に近づけすぎてしまうと、濃厚すぎて本来の香りがわからなくなるので、鼻から少し離れたところにびんを持っていきます。びんのふたを開けて軽く左右に振って香りを空気に拡散させると、精油本来の香りが感じられるはずです。精油をしみ込ませたコットンや紙がある場合は、鼻に近づけてもかまいません。
また、精油の香りを嗅ぐのは一度に３～５種類までにしておくことをおすすめします。一度に多くの香りをかぐと、香りを感じる感覚が鈍ってしまうからです。